結局は

 

今日で HMBなるものを

飲み始めて 2ヶ月です。

 

昨日の夜 1ヶ月ぶりに

体重 計ったのですが

結果としては

 

体重 69.8キロ

体脂肪 22%

 

まぁ 増えてますね。

 

12月 飲みに行く回数多く

年末年始には

食べて ゴロゴロしていたので

 

仕方ない部分もあるかと思いますが

 

最初の話では

「デスクワークでも 痩せる」

ということでしたが

 

デスクワークの方よりも

立ち仕事の分 運動量はあるかと

仕事しながら 痩せていったら

一石二鳥で嬉しいと思っていたのですが

 

デスクワークにも 条件あるそうで

東京のデスクワークの人は

通勤に歩くから 痩せるそうです。

 

まぁ 途中から 分かってましたが

飲むだけでは 痩せることなく

運動が必要みたいです。

 

そりゃそうですよね。

飲むだけで痩せると思って

飲んでいたのですが

今日からは 少し 運動します。

 

運動するのなら

飲まなくても 良い気がしますが

より効果が出ることを願って

飲んでみます。